如何解决 post-139335？有哪些实用的方法？
这是一个非常棒的问题！post-139335 确实是目前大家关注的焦点。 总结：显示器刷新率直接看系统或显卡设置，或者用专用工具；视频帧率用播放器信息或专业软件查看即可 net start wuauserv **清理缓存**：Premiere的缓存文件有时会造成问题，去“编辑 > 首选项 > 媒体缓存”，清理缓存文件 护腿板也是必须的，主要是保护小腿，防止被踢伤
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顺便提一下，如果是关于 调酒时常用的量杯和搅拌棒有什么区别？ 的话，我的经验是：调酒时用的量杯和搅拌棒虽然都很常见，但功能不一样。量杯，也叫“量酒器”或者“计量杯”，主要用来准确量取酒的份量，通常有标刻线，方便倒出需要的毫升数，保证调酒比例准确。搅拌棒（又叫搅拌棒、吧杓）则是用来搅拌杯中材料的，帮助酒和其他配料充分混合，口感更均匀。它一般比较细长，方便在杯子里灵活搅动，有时一端还有小勺或叉子，方便捞取冰块或装饰物。简单来说，量杯是“量酒用”的，保证用量精准；搅拌棒是“搅拌用”的，让混合更均匀，两者配合使用，调制出好喝的鸡尾酒。